Results 1 to 8 of 8
  1. #1
    Member ID
    VSEM-1292
    Join Date
    Nov 2020
    Posts
    4
    Rep Power
    0

    Những điều cơ bản về sức khỏe thận và bệnh thận

    Bệnh thận là gì?

    Thận là một cặp cơ quan có kích thước bằng nắm tay nằm ở dưới cùng của khung xương sườn. Có một quả thận ở mỗi bên của cột sống.

    Thận rất cần thiết để có một cơ thể khỏe mạnh. Chúng có nhiệm vụ chính là lọc các chất cặn bã, nước thừa và các tạp chất khác ra khỏi máu. Những chất độc này được lưu trữ trong bàng quang và sau đó được loại bỏ trong quá trình đi tiểu. Thận cũng điều chỉnh nồng độ pH, muối và kali trong cơ thể. Chúng sản xuất ra các hormone điều chỉnh huyết áp và kiểm soát việc sản xuất các tế bào hồng cầu. Thận thậm chí còn kích hoạt một dạng vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi.

    Bệnh thận ảnh hưởng đến khoảng 26 triệu người Mỹ trưởng thành. Nó xảy ra khi thận của bạn bị hư hỏng và không thể thực hiện chức năng của chúng. Thiệt hại có thể do bệnh tiểu đường , huyết áp cao và các bệnh mãn tính khác (dài hạn) gây ra. Bệnh thận có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, bao gồm xương yếu, tổn thương thần kinh và suy dinh dưỡng.

    Nếu bệnh nặng hơn theo thời gian, thận của bạn có thể ngừng hoạt động hoàn toàn. Điều này có nghĩa là sẽ phải lọc máu để thực hiện chức năng của thận. Lọc máu là một phương pháp điều trị lọc và làm sạch máu bằng máy. Nó không thể chữa khỏi bệnh thận, nhưng nó có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.

    Các loại và nguyên nhân của bệnh thận là gì?
    Bệnh thận mãn tính
    Dạng bệnh thận phổ biến nhất là bệnh thận mãn tính . Bệnh thận mãn tính là một tình trạng lâu dài và không cải thiện theo thời gian. Nó thường do huyết áp cao gây ra.

    Huyết áp cao rất nguy hiểm cho thận vì nó có thể làm tăng áp lực lên các cầu thận. Cầu thận là những mạch máu nhỏ trong thận, nơi máu được làm sạch. Theo thời gian, áp suất tăng lên làm hỏng các mạch này và chức năng thận bắt đầu suy giảm.

    Chức năng thận cuối cùng sẽ bị suy giảm đến mức thận không thể thực hiện đúng chức năng của chúng. Trong trường hợp này, một người sẽ cần phải chạy thận nhân tạo. Lọc máu lọc thêm chất lỏng và chất thải ra khỏi máu. Lọc máu có thể giúp điều trị bệnh thận nhưng không thể chữa khỏi bệnh. Một cấy ghép thận có thể là một lựa chọn điều trị tùy thuộc vào hoàn cảnh của bạn.

    Bệnh tiểu đường cũng là một nguyên nhân chính gây ra bệnh thận mãn tính. Bệnh tiểu đường là một nhóm bệnh gây ra lượng đường trong máu cao. Lượng đường trong máu tăng lên sẽ làm hỏng các mạch máu trong thận theo thời gian. Điều này có nghĩa là thận không thể làm sạch máu đúng cách. Suy thận có thể xảy ra khi cơ thể bạn trở nên quá tải với các chất độc.

    Sỏi thận
    Sỏi thận là một vấn đề về thận phổ biến khác. Chúng xảy ra khi các khoáng chất và các chất khác trong máu kết tinh trong thận, tạo thành các khối rắn (sỏi). Sỏi thận thường ra khỏi cơ thể khi đi tiểu. Việc vượt qua sỏi thận có thể cực kỳ đau đớn, nhưng hiếm khi gây ra vấn đề đáng kể.

    Viêm cầu thận
    Viêm cầu thận là tình trạng viêm các cầu thận. Cầu thận là cấu trúc cực nhỏ bên trong thận có chức năng lọc máu. Viêm cầu thận có thể do nhiễm trùng, thuốc hoặc bất thường bẩm sinh (rối loạn xảy ra trong hoặc một thời gian ngắn sau khi sinh). Nó thường tự tốt hơn.

    Bệnh thận đa nang
    Bệnh thận đa nang là một rối loạn di truyền gây ra nhiều u nang (túi nhỏ chứa chất lỏng) phát triển trong thận. Những u nang này có thể cản trở chức năng thận và gây suy thận. (Điều quan trọng cần lưu ý là các nang thận riêng lẻ khá phổ biến và hầu như luôn vô hại. Bệnh thận đa nang là một tình trạng riêng biệt, nghiêm trọng hơn.)

    Nhiễm trùng đường tiết niệu
    Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTIs) là bệnh nhiễm trùng do vi khuẩn ở bất kỳ bộ phận nào của hệ tiết niệu. Nhiễm trùng ở bàng quang và niệu đạo là phổ biến nhất. Chúng có thể dễ dàng điều trị và hiếm khi dẫn đến các vấn đề sức khỏe hơn. Tuy nhiên, nếu không được điều trị, những bệnh nhiễm trùng này có thể lây lan đến thận và gây suy thận.

    Các triệu chứng của bệnh thận là gì?
    Bệnh thận là một tình trạng có thể dễ dàng không được chú ý cho đến khi các triệu chứng trở nên nghiêm trọng. Các triệu chứng sau đây là dấu hiệu cảnh báo sớm bạn có thể đang phát triển bệnh thận:

    mệt mỏi
    khó tập trung
    khó ngủ
    rối hơi dẫn đến kém ăn
    chuột rút cơ bắp
    sưng bàn chân / mắt cá chân
    bọng mắt vào buổi sáng
    da khô, có vảy
    đi tiểu thường xuyên , đặc biệt là vào ban đêm
    Tìm hiểu thêm: Các xét nghiệm chức năng thận »

    Các triệu chứng nghiêm trọng có thể có nghĩa là bệnh thận của bạn đang tiến triển thành suy thận bao gồm:

    buồn nôn
    nôn mửa
    ăn mất ngon
    thay đổi lượng nước tiểu
    giữ nước
    thiếu máu (giảm lượng hồng cầu)
    giảm ham muốn tình dục
    tăng đột ngột nồng độ kali ( tăng kali máu )
    viêm màng ngoài tim (túi chứa đầy chất lỏng bao phủ tim)
    Các yếu tố nguy cơ phát triển bệnh thận là gì?
    Những người bị bệnh tiểu đường có nguy cơ phát triển bệnh thận cao hơn. Bệnh tiểu đường là nguyên nhân hàng đầu của bệnh thận, chiếm khoảng 44% các trường hợp mắc mới. Bạn cũng có thể có nhiều khả năng mắc bệnh thận hơn nếu bạn:

    bị huyết áp cao
    có các thành viên khác trong gia đình bị bệnh thận mãn tính
    lớn tuổi
    là người gốc Phi, Tây Ban Nha, Châu Á hoặc Mỹ da đỏ
    Tìm hiểu thêm: Bệnh tiểu đường loại 2 và bệnh thận »

    Bệnh thận được chẩn đoán như thế nào?
    Trước tiên, bác sĩ sẽ xác định xem bạn có thuộc bất kỳ nhóm nguy cơ cao nào hay không. Sau đó, họ sẽ chạy một số xét nghiệm để xem thận của bạn có hoạt động bình thường hay không. Các thử nghiệm này có thể bao gồm:

    Tốc độ lọc cầu thận (GFR)
    Xét nghiệm này sẽ đo lường mức độ hoạt động của thận và xác định giai đoạn bệnh thận.

    Siêu âm hoặc chụp cắt lớp vi tính (CT)
    Siêu âm và chụp CT tạo ra hình ảnh rõ ràng về thận và đường tiết niệu của bạn. Hình ảnh cho phép bác sĩ xem thận của bạn quá nhỏ hay quá lớn. Họ cũng có thể cho thấy bất kỳ khối u hoặc các vấn đề cấu trúc có thể có.

    Sinh thiết thận
    Trong khi sinh thiết thận , bác sĩ sẽ loại bỏ một mẩu mô nhỏ từ thận của bạn trong khi bạn đang dùng thuốc an thần. Mẫu mô có thể giúp bác sĩ xác định loại bệnh thận mà bạn mắc phải và mức độ tổn thương đã xảy ra.

    Xét nghiệm nước tiểu
    Bác sĩ có thể yêu cầu lấy mẫu nước tiểu để xét nghiệm albumin . Albumin là một loại protein có thể đi vào nước tiểu khi thận của bạn bị tổn thương.

    Xét nghiệm creatinin máu
    Creatinine là một chất thải. Nó được giải phóng vào máu khi creatine (một phân tử được lưu trữ trong cơ) bị phá vỡ. Mức độ creatinine trong máu của bạn sẽ tăng lên nếu thận của bạn không hoạt động bình thường.

    Tìm hiểu thêm: Đi tiểu nhiều về đêm »

    Bệnh thận được điều trị như thế nào?
    Điều trị bệnh thận thường tập trung vào việc kiểm soát nguyên nhân cơ bản của bệnh. Điều này có nghĩa là bác sĩ sẽ giúp bạn kiểm soát huyết áp, lượng đường trong máu và mức cholesterol tốt hơn. Họ có thể sử dụng một hoặc nhiều phương pháp sau đây để điều trị bệnh thận.

    Thuốc và thuốc
    Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc ức chế men chuyển (ACE), chẳng hạn như lisinopril và ramipril, hoặc thuốc chẹn thụ thể angiotensin (ARB), chẳng hạn như irbesartan và olmesartan. Đây là những loại thuốc huyết áp có thể làm chậm sự tiến triển của bệnh thận. Bác sĩ có thể kê những loại thuốc này để bảo vệ chức năng thận, ngay cả khi bạn không bị huyết áp cao.

    Bạn cũng có thể được điều trị bằng thuốc giảm cholesterol (chẳng hạn như simvastatin). Những loại thuốc này có thể làm giảm mức cholesterol trong máu và giúp duy trì sức khỏe của thận. Tùy thuộc vào các triệu chứng của bạn, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc để giảm sưng và điều trị thiếu máu (giảm số lượng hồng cầu).

    Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống
    Thay đổi chế độ ăn uống của bạn cũng quan trọng như việc dùng thuốc. Áp dụng một lối sống lành mạnh có thể giúp ngăn ngừa nhiều nguyên nhân cơ bản của bệnh thận. Bác sĩ có thể khuyên bạn:

    đái tháo đường kiểm soát thông qua insulin tiêm
    cắt giảm thực phẩm giàu cholesterol
    cắt giảm muối
    bắt đầu một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim bao gồm trái cây tươi, rau, ngũ cốc nguyên hạt và các sản phẩm từ sữa ít béo
    hạn chế uống rượu
    từ bỏ hút thuốc
    tăng hoạt động thể chất
    giảm cân
    Tìm hiểu thêm: Bạn muốn biết gì về thể dục và tập thể dục? »

    Lọc máu và bệnh thận
    Lọc máu là một phương pháp lọc máu nhân tạo. Nó được sử dụng khi thận của ai đó đã bị hỏng hoặc sắp hỏng. Nhiều người mắc bệnh thận giai đoạn cuối phải chạy thận vĩnh viễn hoặc cho đến khi tìm được người hiến thận.

    Có hai hình thức lọc máu: chạy thận nhân tạo và lọc màng bụng.

    Chạy thận nhân tạo
    Trong quá trình chạy thận nhân tạo, máu được bơm qua một máy đặc biệt để lọc các chất cặn bã và chất lỏng. Chạy thận nhân tạo được thực hiện tại nhà của bạn hoặc tại bệnh viện hoặc trung tâm lọc máu. Hầu hết mọi người có ba buổi mỗi tuần, với mỗi buổi kéo dài từ ba đến năm giờ. Tuy nhiên, chạy thận nhân tạo cũng có thể được thực hiện trong các đợt ngắn hơn, thường xuyên hơn.

    Vài tuần trước khi bắt đầu chạy thận nhân tạo, hầu hết mọi người sẽ được phẫu thuật để tạo lỗ rò động mạch (AV). Lỗ rò AV được tạo ra bằng cách kết nối động mạch và tĩnh mạch ngay dưới da, thường là ở cẳng tay. Mạch máu lớn hơn cho phép tăng lượng máu chảy liên tục trong cơ thể trong quá trình điều trị chạy thận nhân tạo. Điều này có nghĩa là nhiều máu hơn có thể được lọc và làm sạch. Có thể cấy ghép và sử dụng mảnh ghép động mạch (một ống nhựa, có vòng lặp) cho cùng mục đích nếu động mạch và tĩnh mạch không thể nối với nhau.

    Các tác dụng phụ phổ biến nhất của chạy thận nhân tạo là huyết áp thấp , chuột rút cơ và ngứa.

    Giải phẫu tách màng bụng
    Trong thẩm phân phúc mạc, phúc mạc (màng bao quanh thành bụng) là đại diện cho thận. Một ống được cấy vào và sử dụng để lấp đầy ổ bụng bằng chất lỏng gọi là dịch lọc. Các chất thải trong máu chảy từ phúc mạc vào dịch lọc. Dịch lọc sau đó được dẫn lưu ra khỏi ổ bụng.

    Có hai hình thức thẩm phân phúc mạc: phúc mạc lưu động liên tụcthẩm phân, nơi bụng được làm đầy và dẫn lưu nhiều lần trong ngày, và thẩm phân phúc mạc hỗ trợ chu kỳ liên tục, sử dụng một máy để luân chuyển chất lỏng vào và ra khỏi ổ bụng vào ban đêm khi người bệnh ngủ.

    Các tác dụng phụ thường gặp nhất của thẩm phân phúc mạc là nhiễm trùng trong khoang bụng hoặc khu vực nơi ống được cấy ghép. Các tác dụng phụ khác có thể bao gồm tăng cân và thoát vị . Thoát vị là khi ruột đẩy qua một điểm yếu hoặc vết rách ở thành bụng dưới.

    Triển vọng dài hạn cho người bị bệnh thận là gì?
    Bệnh thận thường không biến mất sau khi được chẩn đoán. Cách tốt nhất để duy trì sức khỏe của thận là thực hiện một lối sống lành mạnh và làm theo lời khuyên của bác sĩ. Bệnh thận có thể trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nó thậm chí có thể dẫn đến suy thận. Suy thận có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị.

    Suy thận xảy ra khi thận của bạn hầu như không hoạt động hoặc hoàn toàn không hoạt động. Điều này được quản lý bằng lọc máu. Lọc máu liên quan đến việc sử dụng một máy để lọc chất thải từ máu của bạn. Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể đề nghị ghép thận.

    Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh thận?
    Một số yếu tố nguy cơ của bệnh thận - chẳng hạn như tuổi tác, chủng tộc hoặc tiền sử gia đình - là không thể kiểm soát. Tuy nhiên, có những biện pháp bạn có thể thực hiện để giúp ngăn ngừa bệnh thận:

    uống nhiều nước
    kiểm soát lượng đường trong máu nếu bạn bị tiểu đường
    kiểm soát huyết áp
    giảm lượng muối ăn
    từ bỏ hút thuốc
    Cẩn thận với thuốc không kê đơn
    Bạn nên luôn làm theo hướng dẫn về liều lượng đối với thuốc không kê đơn. Dùng quá nhiều aspirin (Bayer) hoặc ibuprofen (Advil, Motrin) có thể gây tổn thương thận. Gọi cho bác sĩ nếu liều lượng bình thường của những loại thuốc này không kiểm soát cơn đau của bạn một cách hiệu quả.

    Được thử nghiệm
    Hỏi bác sĩ về việc xét nghiệm máu để tìm các vấn đề về thận. Các vấn đề về thận thường không gây ra các triệu chứng cho đến khi chúng tiến triển hơn. Bảng chuyển hóa cơ bản (BMP) là một xét nghiệm máu tiêu chuẩn có thể được thực hiện như một phần của khám sức khỏe định kỳ. Nó kiểm tra máu của bạn để tìm creatinine hoặc urê. Đây là những chất hóa học rò rỉ vào máu khi thận không hoạt động bình thường. BMP có thể phát hiện sớm các vấn đề về thận khi chúng dễ điều trị hơn. Bạn nên được kiểm tra hàng năm nếu bạn bị tiểu đường, bệnh tim hoặc huyết áp cao.

    Hạn chế một số loại thực phẩm
    Các hóa chất khác nhau trong thực phẩm của bạn có thể góp phần gây ra một số loại sỏi thận. Bao gồm các:

    quá nhiều natri
    protein động vật, chẳng hạn như thịt bò và thịt gà
    axit citric, được tìm thấy trong trái cây họ cam quýt như cam, chanh và bưởi
    oxalat, một chất hóa học có trong củ cải đường, rau bina, khoai lang và sô cô la.

    Vì vậy để tránh những trường hợp bạn hãy thay đổi và phòng về cho bản thân.

    Nguồn: https://roihoi.com.vn

  2. #2
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342

  3. #3
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342
    audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweep
    gaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
    hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
    heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
    keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpoint
    lactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
    latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseries
    narrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebones
    palmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
    readingmagnifierrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpumpsecondaryblock
    secularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
    tuchkasultramaficrockultraviolettesting

  4. #4
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342
    audiobookkeepercottageneteyesvisioneyesvisionsfactoringfeefilmzonesgadwallgaffertapegageboardgagrulegallductgalvanometricgangforemangangwayplatformgarbagechutegardeningleavegascauterygashbucketgasreturngatedsweep
    gaugemodelgaussianfiltergearpitchdiametergeartreatinggeneralizedanalysisgeneralprovisionsgeophysicalprobegeriatricnursegetintoaflapgetthebouncehabeascorpushabituatehackedbolthackworkerhadronicannihilationhaemagglutininhailsquallhairyspherehalforderfringehalfsiblings
    hallofresidencehaltstatehandcodinghandportedheadhandradarhandsfreetelephonehangonparthaphazardwindinghardalloyteethhardasironhardenedconcreteharmonicinteractionhartlaubgoosehatchholddownhaveafinetimehazardousatmosphereheadregulatorheartofgoldheatageingresistanceheatinggas
    heavydutymetalcuttingjacketedwalljapanesecedarjibtypecranejobabandonmentjobstressjogformationjointcapsulejointsealingmaterialjournallubricatorjuicecatcherjunctionofchannelsjusticiablehomicidejuxtapositiontwinkaposidiseasekeepagoodoffingkeepsmthinhandkentishglorykerbweightkerrrotation
    keymanassurancekeyserumkickplatekillthefattedcalfkilowattsecondkingweakfishkinozoneskleinbottlekneejointknifesethouseknockonatomknowledgestatekondoferromagnetlabeledgraphlaborracketlabourearningslabourleasinglaburnumtreelacingcourselacrimalpoint
    lactogenicfactorlacunarycoefficientladletreatedironlaggingloadlaissezallerlambdatransitionlaminatedmateriallammasshootlamphouselancecorporallancingdielandingdoorlandmarksensorlandreformlanduseratiolanguagelaboratorylargeheartlasercalibrationlaserlenslaserpulse
    latereventlatrinesergeantlayaboutleadcoatingleadingfirmlearningcurveleavewordmachinesensiblemagneticequatormagnetotelluricfieldmailinghousemajorconcernmammasdarlingmanagerialstaffmanipulatinghandmanualchokemedinfobooksmp3listsnameresolutionnaphtheneseries
    narrowmouthednationalcensusnaturalfunctornavelseedneatplasternecroticcariesnegativefibrationneighbouringrightsobjectmoduleobservationballoonobstructivepatentoceanminingoctupolephononofflinesystemoffsetholderolibanumresinoidonesticketpackedspherespagingterminalpalatinebones
    palmberrypapercoatingparaconvexgroupparasolmonoplaneparkingbrakepartfamilypartialmajorantquadruplewormqualityboosterquasimoneyquenchedsparkquodrecuperetrabbetledgeradialchaserradiationestimatorrailwaybridgerandomcolorationrapidgrowthrattlesnakemasterreachthroughregion
    сайтrearchainrecessionconerecordedassignmentrectifiersubstationredemptionvaluereducingflangereferenceantigenregeneratedproteinreinvestmentplansafedrillingsagprofilesalestypeleasesamplingintervalsatellitehydrologyscarcecommodityscrapermatscrewingunitseawaterpump.rusecondaryblock
    secularclergyseismicefficiencyselectivediffusersemiasphalticfluxsemifinishmachiningspicetradespysalestunguntacticaldiametertailstockcentertamecurvetapecorrectiontappingchucktaskreasoningtechnicalgradetelangiectaticlipomatelescopicdampertemperateclimatetemperedmeasuretenementbuilding
    tuchkasultramaficrockultraviolettesting

  5. #5
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342

  6. #6
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтинфосайтсайтсайтсайтсайтинфосайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтинфосайтhttp://getthebounce.ruсайтсайтинфосайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтhttp://hatchholddown.ruсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтhttp://offlinesystem.ruсайтинфосайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    сайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайтсайт
    tuchkasсайтсайт

  7. #7
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342

  8. #8
    Member ID
    VSEM-1523
    Join Date
    Sep 2021
    Posts
    339,736
    Rep Power
    342
    audiobookkeeper.rucottagenet.rueyesvision.rueyesvisions.comfactoringfee.rufilmzones.rugadwall.rugaffertape.rugageboard.rugagrule.rugallduct.rugalvanometric.rugangforeman.rugangwayplatform.rugarbagechute.rugardeningleave.rugascautery.rugashbucket.rugasreturn.rugatedsweep.ru
    gaugemodel.rugaussianfilter.rugearpitchdiameter.rugeartreating.rugeneralizedanalysis.rugeneralprovisions.rugeophysicalprobe.rugeriatricnurse.rugetintoaflap.rugetthebounce.ruhabeascorpus.ruhabituate.ruhackedbolt.ruhackworker.ruhadronicannihilation.ruhaemagglutinin.ruhailsquall.ruhairysphere.ruhalforderfringe.ruhalfsiblings.ru
    hallofresidence.ruhaltstate.ruhandcoding.ruhandportedhead.ruhandradar.ruhandsfreetelephone.ruhangonpart.ruhaphazardwinding.ruhardalloyteeth.ruhardasiron.ruhardenedconcrete.ruharmonicinteraction.ruhartlaubgoose.ruhatchholddown.ruhaveafinetime.ruhazardousatmosphere.ruheadregulator.ruheartofgold.ruheatageingresistance.ruheatinggas.ru
    heavydutymetalcutting.rujacketedwall.rujapanesecedar.rujibtypecrane.rujobabandonment.rujobstress.rujogformation.rujointcapsule.rujointsealingmaterial.rujournallubricator.rujuicecatcher.rujunctionofchannels.rujusticiablehomicide.rujuxtapositiontwin.rukaposidisease.rukeepagoodoffing.rukeepsmthinhand.rukentishglory.rukerbweight.rukerrrotation.ru
    keymanassurance.rukeyserum.rukickplate.rukillthefattedcalf.rukilowattsecond.rukingweakfish.rukinozones.rukleinbottle.rukneejoint.ruknifesethouse.ruknockonatom.ruknowledgestate.rukondoferromagnet.rulabeledgraph.rulaborracket.rulabourearnings.rulabourleasing.rulaburnumtree.rulacingcourse.rulacrimalpoint.ru
    lactogenicfactor.rulacunarycoefficient.ruladletreatediron.rulaggingload.rulaissezaller.rulambdatransition.rulaminatedmaterial.rulammasshoot.rulamphouse.rulancecorporal.rulancingdie.rulandingdoor.rulandmarksensor.rulandreform.rulanduseratio.rulanguagelaboratory.rulargeheart.rulasercalibration.rulaserlens.rulaserpulse.ru
    laterevent.rulatrinesergeant.rulayabout.ruleadcoating.ruleadingfirm.rulearningcurve.ruleaveword.rumachinesensible.rumagneticequator.rumagnetotelluricfield.rumailinghouse.rumajorconcern.rumammasdarling.rumanagerialstaff.rumanipulatinghand.rumanualchoke.rumedinfobooks.rump3lists.runameresolution.runaphtheneseries.ru
    narrowmouthed.runationalcensus.runaturalfunctor.runavelseed.runeatplaster.runecroticcaries.runegativefibration.runeighbouringrights.ruobjectmodule.ruobservationballoon.ruobstructivepatent.ruoceanmining.ruoctupolephonon.ruofflinesystem.ruoffsetholder.ruolibanumresinoid.ruonesticket.rupackedspheres.rupagingterminal.rupalatinebones.ru
    palmberry.rupapercoating.ruparaconvexgroup.ruparasolmonoplane.ruparkingbrake.rupartfamily.rupartialmajorant.ruquadrupleworm.ruqualitybooster.ruquasimoney.ruquenchedspark.ruquodrecuperet.rurabbetledge.ruradialchaser.ruradiationestimator.rurailwaybridge.rurandomcoloration.rurapidgrowth.rurattlesnakemaster.rureachthroughregion.ru
    readingmagnifier.rurearchain.rurecessioncone.rurecordedassignment.rurectifiersubstation.ruredemptionvalue.rureducingflange.rureferenceantigen.ruregeneratedprotein.rureinvestmentplan.rusafedrilling.rusagprofile.rusalestypelease.rusamplinginterval.rusatellitehydrology.ruscarcecommodity.ruscrapermat.ruscrewingunit.ruseawaterpump.rusecondaryblock.ru
    secularclergy.ruseismicefficiency.ruselectivediffuser.rusemiasphalticflux.rusemifinishmachining.ruspicetrade.ruspysale.rustungun.rutacticaldiameter.rutailstockcenter.rutamecurve.rutapecorrection.rutappingchuck.rutaskreasoning.rutechnicalgrade.rutelangiectaticlipoma.rutelescopicdamper.rutemperateclimate.rutemperedmeasure.rutenementbuilding.ru
    tuchkasultramaficrock.ruultraviolettesting.ru

Thread Information

Users Browsing this Thread

There are currently 1 users browsing this thread. (0 members and 1 guests)

Posting Permissions

  • You may not post new threads
  • You may not post replies
  • You may not post attachments
  • You may not edit your posts
  •